由于种种原因，家里已有了胖墩儿，此时该怎么办？深圳青少年暑假减肥训练营建议首先应当向专家咨询或去医院进行诊断，确诊是病理性肥胖还是非病理性肥胖，若是病理性肥胖应由医生进行药物治疗，若是非病理性肥胖，就应咨询深圳青少年暑假减肥训练营专业教练......
减肥达人训练营昨日接受ABC首席记者麦迪文先生团队的采访，这在国内尚属首家。作为国内业界口碑甚好，专注于解决更多肥胖问题的本土专业减肥健身机构，能否盛名海外，让我们拭目以待(节目近期将在海外主流媒体播出，敬请关注）......
2012年6月3日，减肥达人训练营组织漂流探险一日游，目的地清远黄龙峡，清远是中国漂流之乡，而黄龙峡则是清远漂流第一站!河道蜿蜒4.3公里，首尾落差108米，最高落差20米，整条河道有几十个跌差之多，一路白练碧潭、奇趣纷呈、惊险不断，全国唯一的双S回旋弯......
肥胖的孩子很敏感，家长千万不要这样说：瞧瞧，人家身材多好，看你，胖得像个小猪，真笨，还不快减肥。 1．深圳暑假减肥营针对少儿减肥建议不宜吃药。少儿正处在身体发育期，不宜用药物减肥。是药三分毒，包括用药材制成的减肥茶等。产生频繁的排便（甚至腹......
减肥达人减肥训练营的官方微博于4月22日，踏着地球日的脚步一同登陆啦！！ 为了更好的完善服务，会定期更新减肥达人训练营的最新动态、训练实况、优惠活动、减肥知识、行业动态等相关内容，同样会在线解答减肥方面的相关问题！ 微博地址： http://weibo.com/......
在家瘦小腹 平躺地板上，透过增加腹部阻力，每天在家经常练习，即可拥有令人称羡的平坦腹部。 动作一 1.身体平躺，两脚曲膝踩在地板上，双手自然打开放在两侧，以帮助身体稳定。调整呼吸后，慢慢抬起双腿，两脚轻轻併拢紧靠，让大腿与地板垂直，小腿与地面平......
身上肥肉愈来愈厚，数年来一直卡在肚子及小腹上，就像黏人橡皮糖，怎麼甩都甩不掉。眼睁睁看著皮带不断往后挪，如何告别上腹及下腹夹击，重新穿上年轻时的牛仔裤？ 不少上班族平时没时间运动，吃饱坐著，一整天活动范围都在办公室；加上三餐老是在外，面对高......
想要维持均匀体态，保持健康，不能不知道「BMI」是什麼。世界卫生组织（WHO）建议，以比较简单经济，便於推广的方法「身体质量指数」（Body Mass Index, BMI）来判定肥胖程度，BMI指数愈高，罹患肥胖相关疾病的机率也就愈高。 若是BMI大於或等於24、小於27之......
正解：有可能！久坐导致臀部看来变大，除了坐姿不良使骨盆变形，也与肥胖引起臀部脂肪堆积有关。 西方人脂肪多囤积上半身，属於「苹果形」身材，东方人脂肪常堆积在下腹、臀部与大腿，偏向「梨形」体态。妇女受荷尔蒙影响，脂肪也常堆积下腹、臀部，此时若只......
想瘦，多咀嚼，别太过简单解决一餐！ 经常看到小女生「一个麵包解决一餐」，但太过简单饮食模式，有时仍造成过多不良油脂的吸收，咀嚼次数太少影响脾胃运作，饱足感不足，也容易发胖。 有时一块麵包、甜点看似份量不多，所含油脂与糖却不见得少，所用的油脂......
国内青少年普遍有体重过重的问题，身高170公分、体重近80公斤的14岁初中女生小文，就因為不想再当恐龙妹，开始学大人不吃淀粉，晚餐只吃烫青菜，果然在头3个月内顺利减掉26公斤，只是半年后，她就因营养不良及腹痛、拉肚子等急性肠胃炎送医急救。 医生检查发......
饭前先喝水或清汤有助增加饱足感，减肥比较容易成功。除了热量控制，建议以粗糙食物如糙米代替精细的一般主食，并少用调味料，饭前先适量喝点清汤或水，再吃青菜，让饱足感增加，别让自己吃得太快。 对於不需要特别限制喝水的健康民眾，為饮水量很重要，而喝......
减肥达人训练的饮食是由具有丰富经验的营养师根据人体的生理需要，合理搭配各种人体所必须的营养素比例来安排的，并且在减肥营进行过程中动态调整的，在保证营养的同还能够有效促进减肥。
来到减肥达人训练营除了健康减脂以外，还会养成好的生活方式习惯，教练会定期给大家分享如何保持良好身材的方法
住宿是标准双人间，干净、舒适、方便，条件一应俱全(洗浴、宽带、电视、电话等)
建议您先来减肥达人训练营参观训练环境、住宿环境、和参加的营员做一下沟通之后再缴纳费用，这样您会有一个直观的了解。（可刷卡、转账、现金方式）
心脑血管疾病、精神病患者、传染性疾病患者和严重性高血压等严重病史者均不能参加。
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