选择同样的减肥方法，购买也是同样的减肥产品，为什么有的人却能够顺利月瘦10多斤，而有的却是“稳丝不动”呢？或者有的成功了却极易反弹！小编认为，减肥失败有很多可能性，而坠入减肥误区是导致失败的根本。下面小编就给大家搜索一些减肥心得及经验，理性地避开这些减肥误区，可以让你轻松地瘦下来，赶紧来看看吧。
一、盲目跟广告减肥
一切漂亮美眉自己不去找自己究竟收不下来的原因，不肯花心思,也不肯花力气，就想舒舒服服、轻轻松松、不知不觉地减肥，因此常常追随广告减肥，用广告的方法来减肥广告说什么美眉们做什么，或是人云亦云，跟着别人成功减肥过的方法来减肥，自己没有想过自己适合的方法，常常擅自改变别人成功的减肥方法减肥方法，还经常抱怨减不下来、没有效果。这样的美眉对减肥没有正确的概念，缺乏耐心和成功的信心，所以都以失败而告终。
二、凑热闹减肥
漂亮美眉们愿意和自己的闺蜜和室友一起减肥。大家为了凑热闹跟着来减肥，没有做任何的心理准备，包括对减肥产品、减肥方法、运动减肥及减肥食谱的选择与制订，美眉们只凭一时兴起的想法、一时的热情，免不了会以减肥失败为告终。
三、凭感情用事减肥
任何时候的照镜子时觉得自己的形象令自己不满意甚至是厌恶，懊恼怎么把自己放纵成这样子了，特别在做某件事情之前，想着一定要以自己最好的形象来面对某事的时候，美眉们就急急忙忙来要求自已快速减肥。然而，欲速则不达，通常以减肥失败为告终。为了起到快速减肥的目的，敢冒风险，不顾健康，采用禁食或是少吃食物的愚蠢方法来减肥，这样会使美眉们的健康受损，更容易得厌食症或者更严重的症状。
四、选定不切合实际的减肥目标
美眉们给自己定目标，不切实际的要求自己在一星期内减肥减到7~8千克，乳沟没有达到自理理想目标之后就放弃减肥。这样的美眉往往会出现越减越肥的结果。
五、信巫、信贵、信洋来减肥
这些美眉就比较有头脑了，以为耍一些小聪就可以减肥了。一些美眉轻信游医的世代祖传秘方，认为这样祖传的经过几代人实验的会有效，而也有一些美眉挑选价格高的减肥品来减肥，认为贵的东西一定是好的有效的，其实是药三分毒，还是莫信啊。
六、减肥药不是你赖吃赖喝的借口
一些美眉认为服用了减肥药后可以大吃大喝不需要节食了，这些人盲目相信药物，不采取综合的减肥措施，以导致减肥失败。
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