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温开水的五大神奇功效

    医学研究表明,牙齿进行新陈代谢的最佳温度為摄氏35度。如果刷牙不注意水温,易引起牙齦出血和痉挛,缩短牙齿寿命。温开水是烧开的水自然冷却至摄氏25-30度,也可以是凉开水加新开水兑的,喝著不烫嘴,很舒服。
 
    常喝温开水不仅能强身健体,还有许多妙用。水被煮开后,氯气等有害物质挥发了,而能保证人体必需的营养物质却没有损耗。与凉白开比起来,温水接近体温,营养容易被吸收,更重要的是不会刺激肠胃。
 
    温开水漱口,清洁口腔
    温开水乾净、温和,是一种良性保护剂,不刺激口腔、咽喉,用温水漱口,会感到清爽舒服,使口腔细菌、食物残渣更易清除。
 
    温开水刷牙,保护牙齦
    医学研究表明,牙齿进行新陈代谢的最佳温度為35摄氏度。如果刷牙不注意水温,容易引起牙齦出血和痉挛,缩短牙齿寿命。
 
    温开水,帮你乾乾净净
    早起一杯,早餐好吸收。早上喝杯温开水,水到之处都能冲得“乾乾净净”,帮肠胃、肝肾肩负,不但能缓解便秘,降低脑血栓、心肌梗塞发病率,还帮你有效吸收早餐。因此,清晨起床后,一定记得喝1-2杯(200-400毫升)温开水。
 
    噎住了,赶紧喝点温开水
    温水就像润滑剂,在疏通喉管食道滞留上,具有很好的“特异功能”。
 
    解酒效果佳
    让醉酒人马上喝几杯温开水,能有效稀释酒精,保护人体肝臟,补偿因為醉酒呕吐失去的大量水分。
 
    保胃秘诀,晨起最好喝温开水
    晨起第一杯水喝温开水。晨起喝水可促进血液循环,防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白开水為好,不应加盐(如喝盐开水则会加重高渗性脱水,令人倍加口乾。何况,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐开水会使血压更高)。
 
    便秘的人,喝蜂蜜水是不错的选择。清晨起床空腹饮水不超过150毫升。
 

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