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鸡丝蜇头汤的热量高吗 减肥效果好吗

  很多人一贯认为做菜是享受。喜欢美味的人,可以花一两个小时去做个精致的菜肴。鸡丝蜇头汤的做法虽然简单,可也是需要用心。那么,鸡丝蜇头汤的热量高吗?减肥效果好吗?下面让减肥集中营告诉你吧。
 
鸡丝蜇头汤的热量高吗 减肥集中营告诉你它减肥效果
 
  我们想来说一下鸡丝蜇头汤的做法:将鸡脯肉洗净,切成细丝,放入碗内,加入鸡蛋清、水淀粉用手抓匀; 香菜梗择洗干净切成段;将水发的海蜇头反复冲洗干净,去掉泥沙,切成细丝;葱、姜切成细丝,蒜切成片待用;坐锅点火放入适量的鸡汤,烧至六成热时,放入浆好的鸡丝,划散至熟,捞出放入碗内;将海蜇头放入热水中烫一下,捞出净水。
 
  加下来,将汤锅再置火上,放入花生油烧热,下入蒜片炝锅,烹醋,加入鸡汤、鸡丝、水发海蜇头、味精、精盐、葱姜丝;待汤开后,撇去浮沫,放入胡椒粉、香菜梗,淋上香油,起锅盛入汤碗内即成。食物相克海蜇头:海蛰忌与白糖同腌,否则不能久藏。香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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