历经减肥之痛，书写炫美人生

　　对于很多爱美的女孩子来说，减肥是一件痛苦的事情，他需要我们管得住自己的嘴迈得开自己的腿。说起来看似那么简单做起来他是非常困难的。要想减肥第一步就是节食，节食从字面上看，就是少吃，其实不然，这个食物也是有一定的要求的，他既需要含有人们所需的营养又得确保能量很低。因此，这就需要我们能够抵御住外界食物的诱惑，紧紧地把握好哪种食物该吃哪种食物不该吃如果吃错一顿就很有可能前功尽弃了，所以千万不能贪吃哦!

　　我们都听说过一句话，不经历风雨，怎能见彩虹。减肥也是这个样子的，它的过程是痛苦的，但是如果他成功的成为你心中理想的模样，试想你的心中会是多么的兴奋与激动。其实我们应该不遗余力的寻找各种正确的减肥方法使自己更加的完美，杜绝各种不健康的生活方式例如暴饮暴食，吃一些过分油腻的东西，坚决不能让自己的胃变成一个无底洞，吃完饭之后还能事情各种零食，甜点之类的东西。

　　不要一味的认为只要绝食减肥很快就会成功了，这是大错特错的。我相信你的毅力绝对不会超过三天的，然而三天之后，你就会撒开欢儿的饱吃好几顿，这样的话，你之前的努力就白费了反而会反弹，弹得比之前更加臃肿。我认为经历过减肥的痛苦瘦下来的人才是最值得令人敬佩的。让我们勇敢地向肥胖发起挑战，书写炫美华章。