肥胖不利于我们的身体健康

　　我想随着人们物质生活水平的提高，现在的人们越来越注重自己生活的品质，每个人都想要过一种精致的生活，在我们的生活中如果对我们的身体有害的一些东西相信我们都不会选择，但其实过度肥胖就对我们的身体有很大的影响，且不说别的，单单是对我们外形的影响就非常大，过度肥胖的人往往身材臃肿，这样的人注定不会成为别人的男神与女神，其次要过度肥胖的人因为他们不健康的生活方式，所以他们的生活花销往往非常大，而且因为他们很肥胖身上的脂肪比较多，所以对一些心肺等的压迫作用也逐渐增大，他们在外出运动的时候没走几步就会累得大喘气。

　　就是因为这样久而久之他们就不愿意外出锻炼，也就更加的养膘蓄肥，但这些都是外在因素，其实肥胖对我们的身体有很大的影响，不但是常常导致各种疾病的发生，而且它能够缩短我们的寿命，经过了一些有效的科学数据统计结果显示，每年世界上都有很多人死于肥胖带来的疾病，那么我们拒绝肥胖最好的方法就是通过减肥了。

　　有句诗说的好，世上无难事，只怕有心人，对于减肥同样是这样。只有我们掌握了减肥的正确方法，然后日日坚持，循序渐进，最终才会收到想要的结果。如果三天打鱼两天晒网，这样我们做什么都做不成。所以说如果你是一个肥胖的人，不要再为你的肥胖发愁，自怨自艾，你只有快点行动起来，掌握了正确的减肥方法，有了一定的目标，制定相关的计划，才能够最后成功。