我是一个上班族，长期的伏案工作导致腰椎间盘突出及颈椎曲度变直，还有肥胖……我从小就比较胖，但体重一直都比较稳定，全身胖型，很顽固，曾经试过很多种减肥方法，21天减肥法，减肥药、过午不食等等，也有减下来的时候，但会很迅速的反弹回去，比减之前还要胖，这让我一度很抑郁，不愿意出去和朋友聚会、宅在家中不出门。
在机缘巧合下，我于14年看到减肥达人的网页，发现这是个封闭式减肥训练营，营中会安排合理的训练及饮食，倡导健康减肥，且有很多成功案例，这让我很心动!我知道自己是个很懒的人，我也知道正确的减肥方式是合理膳食加运动，可是我明白自己很难坚持下来，所以我需要一个强制性的环境，逼迫自己去完成，减肥达人训练营很适合我，可是由于工作原因，我一直未能请到足够长的假期，直到16年年后，我终于来到了心心念念的训练营，开始了为期45天的减肥之旅。
刚到训练营，我内心是忐忑的，我又期待又担心，期待自己能减肥成功，但又担心自己坚持不了，因为我是个从来不运动的人，能坐着就不站着，能躺着就不坐着，生活三点一线，很少有户外活动，当我真正开始训练时，这些顾虑都没有了，这里的课程多元化，有氧操、腰腹课程、垫上课程、极限挑战等等，教练会很耐心的教授运动减肥的知识及要点，会鼓励并帮助你完成，在生活中也会全方位的关注你的动态，从心理上的波动到训练中的伤痛，教练们都会时时刻刻关注着、保护着、引导着。运动后营里会给我们安排合理的饮食及餐后水果，晚上也会强制性按时休息，除了训练之外，我们每周还会有户外活动，一起去徒步观景、做游戏、每周不同，次次都很有意义!晚上的时间也都有不同的安排，集体K歌、看电影、按摩、做游戏，训练营力求让营员训练生活变的丰富多彩。
在这里我也认识了很多朋友，我亲切的称之为“胖友”，小伙伴们都很热情，大家同在积极向上的氛围中一起与肥胖抗争，我们会在疲累的时候互相道一句加油，努力，会在户外活动中一起开心地做游戏，玩乐，会在生活中互相帮助，鼓励，这里的营员真是一群努力又可爱的人!
但最让我欣喜的是，慢慢的，我的体能一天一天变得好起来，从最开始的训练的气喘吁吁，到后来毫不费力，我的体重也一点一点在下降，从一开始的118.2公斤，到112公斤，一个月减了12斤，身体维度也发生了很大的变化，腰围瘦了8厘米，之前穿来的衣服都变得宽松了很多，气色也变得很好，这真让我惊讶，也让我更加努力的想要继续坚持下去，变得更好!
来减肥达人训练营真是一个正确的选择，我学会了正确的减肥方法，合理的饮食搭配，健康的生活方式，结识了一群可爱的朋友，认真负责的教练员，这真是一场有意义的旅程，我相信这次减肥营的生活经历不是结束，而是开始，我只是在这里打下了一个坚实的基础，回去后我会继续按照学到的知识继续努力，为了更好的自己加油，让健康运动变成生活的一部分!
减肥达人训练的饮食是由具有丰富经验的营养师根据人体的生理需要，合理搭配各种人体所必须的营养素比例来安排的，并且在减肥营进行过程中动态调整的，在保证营养的同还能够有效促进减肥。
来到减肥达人训练营除了健康减脂以外，还会养成好的生活方式习惯，教练会定期给大家分享如何保持良好身材的方法
住宿是标准双人间，干净、舒适、方便，条件一应俱全(洗浴、宽带、电视、电话等)
建议您先来减肥达人训练营参观训练环境、住宿环境、和参加的营员做一下沟通之后再缴纳费用，这样您会有一个直观的了解。（可刷卡、转账、现金方式）
心脑血管疾病、精神病患者、传染性疾病患者和严重性高血压等严重病史者均不能参加。
