身体肥胖会遗传吗？准妈妈应该怎么做？

身体肥胖会遗传吗？准妈妈应该怎么做？下面听听瘦身训练营的减肥达人怎么说。

身体肥胖的遗传性

当我们的身体比较肥胖时候，其实不单单是我们的生活习惯不好，比如有些人在生活中喜欢暴饮暴食，或者是不喜欢运动，导致身体中的脂肪不断积累，最后形成赘肉。所以当我们进行这样一种减肥的时候一定要找到自己身体肥胖的原因，只有原因找到了，我们才能够进行有效的减肥。因为有些人身体的肥胖是由于遗传因素导致。也就是说我们身体的肥胖其实是我们身体的基因决定的。当我们身体肥胖的时候，应该做的是找到原因对症下药。像那种遗传性的肥胖，我们只能尽量保证身体的健康，却不能将身体的肥胖完全根除。

应该怎么进行减肥

上面已经提到了身体肥胖的遗传性，其实当我们身体肥胖的时候有很多的减肥方法可以供我们使用，比如节食减肥的方法或者是运动减肥的方法，还有使用一些减肥产品进行减肥的方法，但是对于特殊人群，在减肥方法的选择上就应该注意了。首先就是准妈妈群体，对于这样一个群体是要小心选择减肥方法的。因为一不小心就会伤害自己腹中的胎儿。像准妈妈进行减肥的时候一定要注意，使用饮食减肥是最好的一种方法。这样是对妈妈与孩子最好的保护，也是健康的一道防线。