盘点网上流传盛久却没用的饮食减肥法

      网络是一个神奇的地方，你在这里可以找到你所需要的任何东西，也可以找到你不知道的东西。想要减肥的朋友可以在网上找到各种减肥方法，这些减肥方法总是有网友佐证说有减肥效果，但实际上如何不得而知。下面小编盘点网上流传盛久却没用的饮食减肥法，一起看看吧。
      1、雪糕减肥
      雪糕减肥在夏天是非常盛行的减肥方法，网上盛传雪糕中的营养成分和牛奶相似，而且雪糕的热量低，所以每天晚餐用雪糕替代可以达到不错的减肥效果。这种说法纯粹是无稽之谈，雪糕热量极高，想要通过此方法减肥的朋友全部变成了大胖子。

      2、三天苹果减肥法
      三天苹果减肥法实施起来非常简单，这三天只吃苹果不吃任何食物。在各种奇特的减肥方法中三天苹果减肥法还是比较靠谱的，但是使用此方法减肥的妹子们会发现三天苹果减肥法虽然会让人瘦几斤，但是瘦掉的全是水分，等到饮食恢复正常之后体重会立刻反弹，甚至会比以前更重哦。

      3、黑豆和黑醋减肥法
      黑豆和黑醋减肥法不需要特别节食，网传只要坚持食用黑豆或者黑醋就能减肥，有网友称自己食用此方法三个月减掉10斤肉。先不论结果如何，黑醋属酸性，肠胃不好的人根本不能过量饮用。而且在黑豆和黑醋减肥法有哪些注意事项也标注不详，所以小编认为使用此方法减肥也不靠谱。



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